гора Шпиці

Похід з друзями на гору Шпиці. Планували для розрядки похід на один день в Карпати. Микола запропонував сходити на Шпиці. Оскільки жодного разу тут не був, а багато чув про це чарівне місце з радістю погодився.

похід на шпиці

Перший сніг

сьогодні вранці дивлюсь за вікно, а там сюприз:


перший сніг. Несподівано, надворі 0 градусів. А ще малу треба вести в поліклініку, оце так.
З першим снігом.

півмарафон у івано-франківську

Сьогодні відбувся перший блогодійний Івано-Франківський півмарафон. Окрім півмарафону 21 км, були забіги на 12км(корпоративна естафета) 10км, 3км, 300м(для дітей) та 1км із собаками. івано-франківський півмарафон

Фестивалі в івано-франківську

Обіцяють бути насиченими подіями та фестивалями вихідні у Івано-Франківську. На 4-5 жовтня заплановано фестивалі  "Станіславська мармуляда","Свято Хліба", "Прикарпатський вернісаж" та медовий ярмарок. А також відбудеться концерт-реквієм за загиблими в зоні АТО. По можливості буду фоткати та викладати.
Такщо, велкам.

Поїздка

Приїхали друзі вгості та мали приємну місію показати наш край. Окрім вчорашньої екскурсії по місту, сьогодні вирішили поїхати на Буковель. Спочатку заїхали в Коломию, музей писанки, заскочили до друзів на чай. Далі поїхали на буковель

Благодійний марафон 2014

Учора почув що у Івано-Франківську 12 жовтня відбудеться благодійний марафон. Будуть забіги на 3,10 та 21км. Тепер мучить мене думка прийняти участь. Шкода що часу обмаль щоб підготуватися. Про марафон можна почитати тут http://run.if.ua/.

Роздуми. Побороти лінь та знайти час бігати хочаб через день. Якщо із першим все зрозуміло то із другим трохи напряжно. Цілий день на роботі, залишається або дуже вранці вставати або вечером. Сьогодні зробив маленьку тестову пробіжку на 4,5км, трохи втиснув, по часу вийшло 20хв. Цікаво було відчути на чому стою, звичайно біг не на максимумі, бо без привички робити так недобре. Думаю взяти участь в забізі на 10км, а на 21 часу обмаль щоб підготовитись. Пробігти півмарафон навіть без підготовки зможу, в юності трохи бігав, але результатом не буду задоволений. А на 10км можна трохи позмагатися, сподіваюся професійних спортцменів не буде.
Отож до старту залишилось 3 тижні. Часу мало, враховуючи що перед стартом десь 2 дні не можна себе нагружати. А це ламає мої плани тренувань через день, 10 пробіжок вкрай мало, прийдеться більше бігати. Подивимось що із цього вийде, чи зможу себе побороти та знайти час та показати той результат який планую.

Обладнання для виготовлення дублікатів ключів

Все для виготовлення дублікатів ключів.

Пропонуємо для майстерень та центрів побутового обслуговування населення обладнання для виготовлення дублікатів ключів, заготовки ключів, стенди, аксесуари.

Надаємо консультації та допомагаємо при відкритті міні майстерень та міні побутових комплексів з виготовлення ключів, ремонту замків, програмування автомобільних ключів, заточування інструментів та продажу аксесуарів. Початківців у даній побутовій сфері забезпечуємо безкоштовними каталогами та зовнішньою рекламою.

Замовлення приймаються в телефонному, факсовому, електронному режимах. Миттєве опрацювання замовлень та негайне відправлення товару клієнту.

Умови співпраці та товари-в нашому супермаркеті www.keysupermarket.com